la Dieta Della Longevità

Valter Longo - La dieta della longevità (2016) [Repost]  eBooks & eLearning

Posted by edi1967 at May 20, 2017
Valter Longo - La dieta della longevità (2016) [Repost]

Valter Longo - La dieta della longevità (2016)
Italian | 2016 | 301 Pages | ISBN: 8869871169 | MOBI/AZW3/EPUB/PDF | 10 MB

La dieta della longevità. Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni. Ce lo svela in questo libro Valter Longo, lo scienziato i cui studi rivoluzionari su genetica, alimentazione, staminali e longevità sono diventati il punto di riferimento imprescindibile per qualunque dieta smart. Rivoluzionari non solo perché dimostrano che è insita in noi, nel nostro corpo, la capacità di mantenerci giovani e, all'occorrenza, rigenerarci, ma anche perché aprono una strada che va oltre la prevenzione per farsi vero e proprio strumento di cura. Basandosi su una strategia a cinque pilastri, Valter Longo ha dimostrato che curarsi con il cibo è possibile, anzi, è la strada giusta per ridurre il grasso addominale, rigenerare e ringiovanire nostro corpo abbattendo in modo significativo il rischio di cancro, patologie cardiovascolari e autoimmuni, diabete e malattie neurodegenerative come l'Alzheimer.

La dieta della longevità - Valter Longo  eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at Nov. 25, 2016
La dieta della longevità - Valter Longo

La dieta della longevità. Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni - Valter Longo
Italian | 2016 | 301 Pages | ISBN: 8869871169 | EPUB | 1.05 MB

Ce lo svela in questo libro Valter Longo, lo scienziato i cui studi rivoluzionari su genetica, alimentazione, staminali e longevità sono diventati il punto di riferimento imprescindibile per qualunque dieta smart. Rivoluzionari non solo perché dimostrano che è insita in noi, nel nostro corpo, la capacità di mantenerci giovani e, all'occorrenza, rigenerarci, ma anche perché aprono una strada che va oltre la prevenzione per farsi vero e proprio strumento di cura…
Annalisa Subacchi - La dieta della dottoressa Subacchi secondo le intolleranze alimentari

Annalisa Subacchi - La dieta della dottoressa Subacchi secondo le intolleranze alimentari
Italian| 2017 | 194 pages | ISBN: 8820061651 | EPUB | 0,4 MB

Giancarlo Ferreri - La Dieta della Metà: Semplice, efficace e mangi quello che vuoi  eBooks & eLearning

Posted by SSCN1926 at Dec. 22, 2014
Giancarlo Ferreri - La Dieta della Metà: Semplice, efficace e mangi quello che vuoi

Giancarlo Ferreri - La Dieta della Metà: Semplice, efficace e mangi quello che vuoi
Italian | Amazon Media EU | 2013 | EPUB | Pages 45 | ASIN: B00DPMES62 | 1.59 Mb

Margherita Enrico - I segreti della longevità  eBooks & eLearning

Posted by Karabas91 at May 10, 2017
Margherita Enrico - I segreti della longevità

Margherita Enrico - I segreti della longevità\
Italian | 2017 | 197 pages | ASIN: B072822YGH | EPUB | 0,3 MB
Giorgio Calabrese - Dimagrire con la dieta mediterranea. Più salute e meno chili con la DM (2014) [Repost]

Giorgio Calabrese - Dimagrire con la dieta mediterranea. Più salute e meno chili con la DM (2014)
Italiano | 7 maggio 2014 | ISBN: 8860525411 | 192 Pagine | AZW3/MOBI/PDF | 14.6 MB

La DM non è solo una dieta, ma uno stile alimentare fatto di regole e di abitudini ispirate alla tradizione mediterranea. Spesso si pensa che mangiare troppo porti inevitabilmente a un aumento di peso; invece, per paradosso, si può ingrassare anche mangiando poco. La dieta mediterranea è incentrata soprattutto sulla corretta scelta degli alimenti e i suoi principi più importanti sono riassunti in poche, chiare linee guida: maggiore consumo di proteine vegetali rispetto a quelle animali; riduzione dei grassi saturi a favore di quelli vegetali insaturi; riduzione della quota calorica globale; aumento dei carboidrati complessi; introduzione nella dieta di fibra alimentare; maggior consumo di carne bianca rispetto a quella rossa; maggiore consumo di pesce e legumi; meno dolci; riduzione del consumo di insaccati, superalcolici, zucchero bianco, burro, formaggi grassi, sale e strutto.
La dieta mediterranea ai tempi della crisi - De Gaetano Giovanni & Bonaccio Marialaura

La dieta mediterranea ai tempi della crisi - De Gaetano Giovanni & Bonaccio Marialaura
Italian | 2013 | 160 Pages | ASIN: B00B9IGN5S | EPUB | 547.74 KB

La dieta mediterranea è in via di estinzione. Avevamo un tesoro e lo stiamo dissipando, investendo in una dieta a base di junk food: un attentato alla salute che provoca sovrappeso e obesità, fattori di rischio per malattie cardiovascolari, artrosi, diabete, tumori. È questo il grido d’allarme di Giovanni de Gaetano e Marialaura Bonaccio, del Laboratorio di ricerca dell’Università Cattolica di Campobasso sui fattori di rischio legati allo stile di vita, in particolare all’alimentazione) e autori di La dieta mediterranea ai tempi della crisi…

La dieta fast. Mangia quel che vuoi... quasi sempre! [Repost]  eBooks & eLearning

Posted by ChrisRedfield at Feb. 19, 2017
La dieta fast. Mangia quel che vuoi... quasi sempre! [Repost]

Michael Mosley, Mimi Spencer - La dieta fast. Mangia quel che vuoi… quasi sempre!
Published: 2013-05-02 | ISBN: 8863806276 | PDF + EPUB + MOBI + AZW3 | 218 pages | 2.22 MB
Dimagrire con la dieta mediterranea - Giorgio Calabrese & Caterina Calabrese (Repost)

Dimagrire con la dieta mediterranea - Giorgio Calabrese & Caterina Calabrese
Italian | 2014 | 192 Pages | ISBN: 8860525411 | MOBI | 1.41 MB

La DM non è solo una dieta, ma uno stile alimentare fatto di regole e di abitudini ispirate alla tradizione mediterranea. Spesso si pensa che mangiare troppo porti inevitabilmente a un aumento di peso; invece, per paradosso, si può ingrassare anche mangiando poco. La dieta mediterranea è incentrata soprattutto sulla corretta scelta degli alimenti e i suoi principi più importanti sono riassunti in poche, chiare linee guida: maggiore consumo di proteine vegetali rispetto a quelle animali; riduzione dei grassi saturi a favore di quelli vegetali insaturi; riduzione della quota calorica globale; aumento dei carboidrati complessi…

Roberta Sacconago - La Dieta Dash  eBooks & eLearning

Posted by SSCN1926 at June 22, 2016
Roberta Sacconago - La Dieta Dash

Roberta Sacconago - La Dieta Dash
Italian | Amazon Media EU | 2016 | EPUB | Pages 49 | ASIN: B01H7XC7BW | 10.68 Mb