La Dieta Chetogenica

Roberta Sacconago - La Dieta Chetogenica  eBooks & eLearning

Posted by SSCN1926 at June 17, 2016
Roberta Sacconago - La Dieta Chetogenica

Roberta Sacconago - La Dieta Chetogenica
Italian | Amazon Media EU | 2016 | EPUB | Pages 46 | ASIN: B01GW5RKKO | 10.68 Mb

Kellie B. Anderson - La Dieta Chetogenica per la Perdita di Peso  eBooks & eLearning

Posted by SSCN1926 at Jan. 12, 2015
Kellie B. Anderson  - La Dieta Chetogenica per la Perdita di Peso

Kellie B. Anderson - La Dieta Chetogenica per la Perdita di Peso
Italian | Amazon Media EU | 2014 | EPUB | Pages 23 | ASIN: B00RDQFBF8 | 1.55 Mb

Pierre Dukan - La dieta Dukan  eBooks & eLearning

Posted by Anthias_31 at April 7, 2016
Pierre Dukan - La dieta Dukan

Pierre Dukan - La dieta Dukan
Italian | Sperling & Kupfer | 2011 | ISBN: 9788873393627 | 329 pages | EPUB | 3 MB

La dieta Dunkan è articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, quella di crociera, gli alimenti che si consumano liberamente sono oltre 100: le 78 proteine della prima fase a cui si associano le verdure. La terza fase, di consolidamento, permette di integrare frutta, pane, formaggio e cereali e di regalarsi due pasti "della festa" a settimana, in cui ci si può concedere un po' di tutto. Infine, la quarta e ultima fase, di stabilizzazione, prevede il consumo di ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, senza mai più recuperare peso.

La dieta della longevità - Valter Longo  eBooks & eLearning

Posted by Maroutan at Nov. 25, 2016
La dieta della longevità - Valter Longo

La dieta della longevità. Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni - Valter Longo
Italian | 2016 | 301 Pages | ISBN: 8869871169 | EPUB | 1.05 MB

Ce lo svela in questo libro Valter Longo, lo scienziato i cui studi rivoluzionari su genetica, alimentazione, staminali e longevità sono diventati il punto di riferimento imprescindibile per qualunque dieta smart. Rivoluzionari non solo perché dimostrano che è insita in noi, nel nostro corpo, la capacità di mantenerci giovani e, all'occorrenza, rigenerarci, ma anche perché aprono una strada che va oltre la prevenzione per farsi vero e proprio strumento di cura…
La dieta dei 22 giorni. Il programma vegano per trasformare il tuo corpo e potenziare la tua energia [Repost]

Marco Borges - La dieta dei 22 giorni. Il programma vegano per trasformare il tuo corpo e potenziare la tua energia
2016 | ISBN: 8820059819 | Italiano | 298 Pagine | AZW3/MOBI/EPUB/PDF | 16 MB
Dimagrire con la dieta mediterranea - Giorgio Calabrese & Caterina Calabrese (Repost)

Dimagrire con la dieta mediterranea - Giorgio Calabrese & Caterina Calabrese
Italian | 2014 | 192 Pages | ISBN: 8860525411 | MOBI | 1.41 MB

La DM non è solo una dieta, ma uno stile alimentare fatto di regole e di abitudini ispirate alla tradizione mediterranea. Spesso si pensa che mangiare troppo porti inevitabilmente a un aumento di peso; invece, per paradosso, si può ingrassare anche mangiando poco. La dieta mediterranea è incentrata soprattutto sulla corretta scelta degli alimenti e i suoi principi più importanti sono riassunti in poche, chiare linee guida: maggiore consumo di proteine vegetali rispetto a quelle animali; riduzione dei grassi saturi a favore di quelli vegetali insaturi; riduzione della quota calorica globale; aumento dei carboidrati complessi…

Pierre Dukan - La dieta Dukan [Repost]  eBooks & eLearning

Posted by rotten comics at Nov. 16, 2016
Pierre Dukan - La dieta Dukan [Repost]

Pierre Dukan - La dieta Dukan
2011 | ISBN: 8820054744 | Italiano | 329 pages | EPUB, PDF | 2.8 MB

Giorgio Nardone - La dieta paradossale [Repost]  eBooks & eLearning

Posted by rotten comics at Oct. 3, 2016
Giorgio Nardone - La dieta paradossale [Repost]

Giorgio Nardone - La dieta paradossale
2007 | ASIN: B00652U57U | Italiano | 74 pages | EPUB | 0.1 MB

Sara Gottfried - La dieta dei 7 ormoni  eBooks & eLearning

Posted by futon2009 at Sept. 13, 2016
Sara Gottfried - La dieta dei 7 ormoni

Sara Gottfried - La dieta dei 7 ormoni
Italian | Sperling & Kupfer | 2016 | ASIN: B01LMN3L1I | 238 pages | EPUB | 8 MB

Dimagrire non c'entra con le calorie e la forza di volontà. Tutto dipende dagli ormoni: sono loro a gestire quanto grasso accumuliamo e dove, gli attacchi di fame, il desiderio di zuccheri, la salute della flora intestinale. Essere sovrappeso, spiega la dottoressa Gottfried, è la conseguenza di un «inceppamento» che coinvolge 7 ormoni – estrogeni, insulina, leptina, cortisolo, ormone tiroideo, ormone della crescita, testosterone –, ognuno dei quali è influenzato da determinati cibi. Basato sulle più recenti ricerche scientifiche, questo libro fornisce un piano alimentare che elimina per tre giorni i cibi collegati a ciascuno dei sette ormoni per «resettarli» e far ripartire il metabolismo. Inoltre, una volta concluso il reset, è possibile, tramite un semplice test, scoprire nel tempo quale ormone si sta di nuovo «inceppando» e intervenire immediatamente con menù e ricette personalizzati.

Umberto Veronesi - La dieta del digiuno (Repost)  eBooks & eLearning

Posted by Proghunter at Aug. 27, 2016
Umberto Veronesi - La dieta del digiuno (Repost)

Umberto Veronesi - La dieta del digiuno
Italian | 2013 | ASIN: B00BNMKBSA | PDF/EPUB | 70 pages | 3.9 MB